Все думают про зубы, а про дёсны забывают. А зря. Дёсны — это фундамент, на котором держатся зубы. Можно иметь идеальные зубы без единого кариеса, но если дёсны больны — зубы всё равно выпадут.

По статистике, после 40 лет люди теряют зубы не из-за кариеса, а из-за болезней дёсен. Дёсны воспаляются, отходят от зубов, кость разрушается — и зуб просто выпадает. Причём здоровый зуб. Обидно? Ещё как. Но это можно предотвратить.

Читать далее

Зубы нужны не только для красивых селфи. Без них невозможно нормально жевать, говорить, да и просто жить без боли. Но к стоматологу мы идём в последнюю очередь — когда уже так болит, что хоть на стенку лезь.

А зря. Почти все проблемы с зубами можно предотвратить. Кариес, воспалённые дёсны, выпадающие зубы — это не судьба. Просто нужно знать несколько правил и не лениться их выполнять. Тогда ваши зубы прослужат всю жизнь, а к стоматологу вы будете ходить только на профилактику.

Читать далее

Мы дышим около 20 000 раз в день, даже не задумываясь об этом. Лёгкие работают круглосуточно, снабжая организм кислородом и выводя углекислый газ. Но стоит им заболеть — и каждый вдох превращается в испытание.

Болезни лёгких — это не только простуда и бронхит. Это астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), пневмония, туберкулёз, рак лёгких. Многие из этих заболеваний развиваются годами, незаметно крадя здоровье. Хорошая новость: большинство болезней лёгких можно предотвратить простыми действиями.

Читать далее